Nutrizione

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare specifico per la gestione del sovrappeso e dell’obesità, con l’obiettivo di migliorare lo stato di salute, la composizione corporea e la qualità della vita. Il percorso non si limita a “dimagrire”, ma punta a modificare le abitudini alimentari in modo graduale e sostenibile, senza privazioni estreme. La strategia nutrizionale è costruita sull’individuo, tenendo conto del metabolismo, dello stile di vita, della storia clinica e delle preferenze alimentari. Il percorso include anche educazione alimentare per sviluppare consapevolezza e autonomia nella gestione del peso.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare mirato all’aumento di peso in maniera sana e controllata, con attenzione al miglioramento del tono muscolare e del benessere generale. I piani sono studiati per stimolare l’appetito, garantire un corretto apporto calorico e proteico, e supportare eventuali condizioni cliniche associate al sottopeso. L’obiettivo è incrementare la massa corporea senza compromettere la salute metabolica.

Durante gravidanza e allattamento è fondamentale garantire un’alimentazione equilibrata che tuteli la salute della mamma e il corretto sviluppo del bambino. In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare che aiuti a gestire nausea, fame eccessiva, disturbi digestivi, diabete gestazionale e aumento ponderale. Il percorso nutrizionale supporta il fabbisogno di macro e micronutrienti fondamentali e promuove una crescita sana del bambino, oltre a favorire il recupero post-partum.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare mirato alla gestione dei cambiamenti metabolici e ormonali legati alla menopausa o alla PCOS. Interverremo su aumento di peso, infiammazione, resistenza insulinica, ritenzione idrica e alterazioni del ciclo. Il piano è personalizzato e finalizzato a migliorare energia, metabolismo e benessere generale, con strategie mirate per riequilibrare i livelli ormonali attraverso l’alimentazione.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare pensato per supportare la salute delle ossa, migliorare l’assorbimento di calcio e vitamina D e ridurre il rischio di fratture. Il piano tiene conto dell’età, dello stile di vita e delle eventuali terapie in corso, con un focus sulla prevenzione e sul mantenimento della massa ossea. Viene considerata anche l’integrazione alimentare se necessario e la scelta di alimenti ricchi di nutrienti chiave.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare specifico per la gestione di allergie e intolleranze alimentari (lattosio, nichel, glutine, FODMAP e altre ancora). L’obiettivo è eliminare i sintomi, garantire sicurezza alimentare e mantenere una dieta variata ed equilibrata, evitando carenze nutrizionali. I percorsi includono sostituzioni intelligenti e strategie pratiche per gestire la vita quotidiana senza rinunciare al piacere del cibo.

Offriamo supporto nutrizionale completo anche per persone con diagnosi di celiachia, con piani alimentari totalmente privi di glutine, equilibrati e sicuri. Il percorso include educazione alimentare, attenzione alle contaminazioni e sostituzioni corrette per evitare deficit nutrizionali frequenti nei celiaci. L’obiettivo è favorire un’alimentazione sicura, varia e gustosa, senza sacrifici inutili.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare specifico per gestire il diabete tipo 1, tipo 2 e prediabete (insulino-resistenza), con particolare attenzione al controllo della glicemia, alla scelta dei carboidrati e alla distribuzione dei pasti. L’obiettivo è migliorare il compenso glicemico, ridurre le complicanze e favorire uno stile di vita attivo. Il percorso include consigli pratici sulla gestione di pasti (anche fuori casa) e associazione degli alimenti per ridurre picchi glicemici.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare atto a migliorare il profilo lipidico, ridurre i rischi cardiovascolari e favorire uno stile di vita cardioprotettivo. I piani includono alimento-terapia mirata, uso consapevole dei grassi, fibra alimentare e strategie per migliorare metabolismo e infiammazione. L’approccio tiene conto anche di fattori genetici e storia familiare, con obiettivi realistici e sostenibili.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare adatto a ridurre infiammazione, dolore addominale, gonfiore, irregolarità intestinale e altri sintomi legati ai disturbi gastrointestinali. Il percorso può includere diete a basso contenuto di FODMAP, modulazione delle fibre e strategie specifiche a seconda della fase della patologia. Viene anche considerata l’educazione alimentare per prevenire ricadute e favorire equilibrio intestinale a lungo termine.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare volto a migliorare la digestione, ridurre acidità, bruciore, nausea e reflusso. I piani sono studiati per non irritare la mucosa gastrointestinale e per sostenere la corretta funzionalità epatica, con attenzione agli alimenti “trigger” e alle combinazioni più digeribili.

Offriamo supporto nutrizionale specifico per persone con ipotiroidismo, ipertiroidismo e tiroiditi autoimmuni (Hashimoto), anche in concomitanza con terapie prescritte dall’endocrinologo. Il piano aiuta a gestire metabolismo rallentato, peso corporeo, affaticamento, infiammazione e possibile carenza di micronutrienti chiave, favorendo equilibrio e benessere.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare mirato per insufficienza renale cronica, calcolosi renale o altre patologie renali, con attenzione al controllo di sodio, potassio, fosforo e proteine. L’obiettivo è ridurre il carico renale e preservare la funzionalità residua, garantendo comunque un’alimentazione equilibrata e variata.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare basato su linee guida cardiologiche per il controllo della pressione arteriosa, la riduzione del sodio e la gestione del peso. Il piano aiuta a migliorare la salute del cuore e supportare eventuali terapie farmacologiche in atto. Include consigli pratici per uno stile di vita cardioprotettivo e sostenibile nel lungo termine.

Offriamo piani alimentari per tutte le fasce d’età, tenendo conto delle diverse necessità nutrizionali, della crescita, dello sviluppo, della prevenzione delle patologie e dell’invecchiamento. L’obiettivo è favorire un rapporto sano e duraturo con il cibo in tutte le fasi della vita, con suggerimenti pratici e sostenibili per famiglie e individui.

Offriamo piani alimentari equilibrati e completi per persone vegetariane e vegane, con attenzione alle possibili carenze nutrizionali (ferro, B12, proteine, omega-3, calcio). Garantiamo percorsi basati su abbinamenti corretti, scelte consapevoli e varietà alimentare, senza rinunciare al gusto e alla praticità.

In seguito ad una attenta analisi fisiologica, alimentare e antropometrica, sarà creato un piano alimentare anche per sportivi amatoriali e agonisti, finalizzato a migliorare performance, forza, definizione, massa muscolare e recupero. Il piano è costruito in base al tipo di sport, ai carichi di allenamento, agli obiettivi stagionali e allo stato nutrizionale dell’atleta. Include strategie per idratazione, timing dei pasti e ottimizzazione energetica.